ダッシュ帰宅し、自転車をGDRに乗り換えて再出発。 時間に余裕があったので、回復走的なペースで稲城大丸のコンビニへ。 寒くて((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ。 チームのOさんと合流し、木曜夜の通称ぎょうざ練スタート。 のっけから40km/hちかいペースで巡航。…